Die Alternativen zu O.B. und Always oder "Blut ist nicht blau"

Bio-Tampos und Bio-Slipeinlagen

Wusstest du, dass Tampons den gleichen Schadstoff-Grenzwerten unterliegen wie Taschentücher? Was wirklich drin ist, erfahren wir auf den Verpackungen von herkömmlichen Tampons nicht. Bio-Tampons und -Slipeinlagen können eine gute Alternative sein, um Müll zu vermeiden und die Umwelt zu schonen. Viele Hersteller von Bio-Periodenprodukten legen ihre Lieferketten offen und deklarieren ihre Inhaltsstoffe für maximale Transparenz. Einige nutzen Papier- statt Platikhülsen als Verpackung.

Menstruationstasse/ -cup

Menstruationscups können aus unterschiedlichen Materialen bestehen und werden ähnlich wie ein Tampon wähend der Periode im Inneren des Körpers getragen.

Vorteil: kann lange (je nach Hersteller bis zu 12h) getragen werden, kann über mehrere Jahre verwendet werden, kein Müll

Die Herausforderung liegt darin das für sich passende Modell zu finden. Mit Hilfe eines Beobachtungsbogens können wir die für dich in Frage kommenden Produkte stark eingrenzen, sodass die Gefahr von Fehlkäufen stark reduziert wird

Ich zeige dir auch gerne meine Tipps und Tricks für die Hygiene Lagerung und Aufbereitung während der Periode.

Stoffbinden und Stofftampons

Das nachhaltige und wiederverwendbare Pendant.

Stoffbinden sind geeignet von Blasenschwäche, über Periode bis hin zum Wochenbett. Es gibt sie für jedes Slip-Modell.

Platikfrei, vegan oder mit Wolle, mit Nässeschutz oder ohne.
Für jeden ist etwas dabei.
Stofftampons bestehen aus einem langen Stoffstreifen, der aufgerollt wird. Sie haben ein Rückholbändchen wie herkömmliche Einwegtampons und es gibt sie in verschiedenen Größen.

Levantiner/ Menstrautionsschwämmchen

Ein Naturschwamm, der für einige Zyklen verwendet werden kann.
Nachhaltig an der Levantinischen Künste geerntet, verzichtet man bei der Produktion auf Chemie

Mom-Hack: können auch als nachhaltige Wasserbomben verwendet werden. Danach aber bitte nicht mehr für die Periode.

Soft-Tampons

Einweg-Perioden-Schwämme gibt es in verschiedenen Varianten. Sie sind bei korrekter Anwendung nicht zu spüren und können auch während des Geschelchtsverkehrs getragen werden. Sie haben kein Rückholbändchen dadurch sind sie beim Schwimmen oder in der Sauna völlig unsichtbar. Statt des Bändchen haben einige Soft-Tampons eine Lasche.

Periodenunterwäsche

Periodenunterwäsche ist auf den ersten Blick eine klassische Unterhose, auf den zweiten Blick ist sie mit einem waschbaren Saugkern ausgestattet, je nach Hersteller und Verwendungszweck (z.B. Wochenbett oder Inkontinenz) gibt es verschiedene Größen und Saugstärken. Mit oder ohne Nässeschutz und mit oder ohne Stay-Dry-Schicht.

Neuerdings gibt es auch Periodenbadeanzüge, diese sind aber nicht für den Aufenthalt im Wasser geeignet, da der Saugkern nicht entscheiden kann, was er aufsaugen soll und was nicht.
Ich würde diese Produkte eher als "Strandmode" bezeichnen.

Periodenprodukt in Kombination mit Spirale/ Kupferkette oder Nuva-Ring

Mir sind keine wisschenschaftlichen Studien zu diesem Thema bekannt. Gynäkologen und Hersteller sprechen unterschiedliche Empfehlungen aus. Wir schauen uns deine individuelle Situation an und wägen die Risiken, Vor-/Nachteile der einzelnen Periodenprodukte gegeneinander ab und du bekommst Tipps zum einfachen Handling und wir besprechen wie du eventuelle Risiken minimieren kannst.

Nachhaltiges Wochenbett

Für das Wochenbett eignen sich nicht alle Systeme. Wir treffen eine Auswahl und errechnen die Menge an benötigtem Material in Abhängigkeit von erwartetem Wochenfluss und gewünschtem Waschintervall.

Freie Menstruation

Bei der Freien Menstruation lernt man seinen Körper so kennen, sodass man spürt, wenn die Gebärmutter das Periodenblut durch Kontraktionen heraus lässt. Das Blut fließt nicht wie oft angenommen ununterbrochen heraus, sondern in Schüben.
Freie Menstruation heißt nicht das Blut einfach in die Unterhose laufen zu lassen, sondern das Ablassen ähnlich wie beim Harndrag zu steuern. Man muss dabei nicht auf Back-Up´s (z.B. eine Slipeinlage) verzichten.

Du erhälst während der Beratung alle Infos zum Umgang mit den Produkten und wir besprechen, wie wiederverwendbare Produkte hygienisch gereinigt und gelagert werden. Nach der Beratung stehe ich dir in angemessenem Umfang kostenlos für weitere Fragen zur Verfügung.